Category: How To

Cała mata znajduje się w krótkim pudełku

Andrea Maida on Kwiecień 11, 2013

Jedno Pilates ćwiczenie, które sprawi, że wszystkie inne będą LEPSZE.

Andrea Maida 11 lutego 2013 r.

Zrób to sam! Jak zrobić własną składaną matę Pilates

Autor: Alisa Wyatt, 22 stycznia 2013 r.

Short Box: Jak ja cię kocham, pozwól mi policzyć sposoby...

Andrea Maida w dniu 22 lipca 2012 r.

Jak znaleźć czas na własny trening... i inne bajki

Andrea Maida włączony kwiecień 16, 2012

Siódma zasada Pilates: MOVE!

Andrea Maida 1 kwietnia 2012 r.

Uczenie klientów autonomii

Sandy Shimoda 25 marca 2012 r.

Mata rozciągliwa w dwóch kierunkach

Sandy Shimoda 18 marca 2012 r.