Aparatura: Mała beczka

Pilates Trening na małej beczce z Alisą Wyatt

Trening na małej beczce

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Progresje wygięć do tyłu

Lori Coleman-Brown w dniu 22 października 2012 r.

Elastyczna mata

Andrea Maida w dniu 20 maja 2012 r.

Trening przedporodowy Pilates Cadillac Workout z Molly Niles Renshaw

Dodatki ciążowe na Cadillac

Molly Niles Renshaw w dniu 19 stycznia 2012 r.