Aparatura: Reformer

Mind to Body Reformer Workout

Trening umysłu i ciała

Teresa Shupe dnia 14 czerwca 2024 r.

Trening na reformerze dla początkujących z Teresą Shupe

Longevity Reformer

Teresa Shupe dnia 14 czerwca 2024 r.

Wideo z treningiem na reformerze dla początkujących z Teresą Shupe

Inner Sense Reformer

Teresa Shupe dnia 14 czerwca 2024 r.

Reformer High Bridge Breakdown

Reformer High Bridge Breakdown

Fabien Menegon dnia 2 czerwca 2024 r.

Energetyzujący trening na reformerze z trampoliną

Stamina Jump Reformer

Carrie Russo dnia 19 maja 2024 r.

Umiejętności potrzebne do wykonywania Snake'a na Reformerze

Zrób to przed wypróbowaniem węża

Shari Berkowitz dnia 12 maja 2024 r.

Super zaawansowany trening na reformerze z Glorią

Reformer Glow z Glorią

Gloria Gasperi dnia 28 kwietnia 2024 r.

Powrót do podstaw treningu na reformerze

Back to Basics Studio: Reformer

Juan Estrada dnia 21 kwietnia 2024 r.

Mermaid to Twist Tricks

Mermaid to Twist Tricks

Lori Coleman-Brown dnia 14 kwietnia 2024 r.

Trening na reformerze poprawiający kontrolę nad wypychaniem do przodu i do tyłu

Control Push Up Reformer

Gloria Gasperi dnia 7 kwietnia 2024 r.

Jaki jest cel Elephant on the Reformer?

Praca bioder w słoniu

Shari Berkowitz dnia 7 kwietnia 2024 r.