Appareil : Réformeur

Entraînement sur Reformer "Mind to Body" (de l'esprit au corps)

Entraînement de l'esprit au corps

Par Teresa Shupe le 14 juin 2024

Séance d'entraînement sur Reformer pour débutants avec Teresa Shupe

Réformeur de longévité

Par Teresa Shupe le 14 juin 2024

Vidéo d'entraînement sur Reformer pour débutants avec Teresa Shupe

Réformateur Inner Sense

Par Teresa Shupe le 14 juin 2024

Reformer High Bridge Breakdown

Reformer High Bridge Breakdown

Par Fabien Menegon le 2 juin 2024

Séance d'entraînement énergisante sur Reformer avec planche à sauter

Stamina Jump Reformer

Par Carrie Russo le 19 mai 2024

Compétences nécessaires pour faire du serpent sur le Reformer

Faites ceci avant d'essayer le serpent

Par Shari Berkowitz le 12 mai 2024

Dépannage d'un boîtier court avec Fabien

Dépannage d'un boîtier court avec Fabien

Par Fabien Menegon le 5 mai 2024

Entraînement super avancé au Reformer avec Gloria

Reformer Glow avec Gloria

Par Gloria Gasperi le 28 avril 2024

Retour à la base de l'entraînement au Reformer

Back to Basics Studio : Reformer

Par Juan Estrada le 21 avril 2024

Une sirène pour faire des pirouettes

Une sirène pour faire des pirouettes

Par Lori Coleman-Brown le 14 avril 2024

Entraînement sur Reformer pour améliorer le contrôle Poussée avant et arrière

Contrôle Push Up Reformer

Par Gloria Gasperi le 7 avril 2024

Quel est l'objectif de l'éléphant sur le réformateur ?

Travailler les hanches en éléphant

Par Shari Berkowitz le 7 avril 2024