Aparatura: Reformer

Pilates Seria Swakate z Jayem Grimesem

Seria Swakate z Jayem

Jay Grimes, 15 października 2019 r.

Superstar Reformer (portugalski)

Inelia Garcia, 25 września 2019 r.

1 Niesamowity trik przejściowy

Sabina Formichella 18 września 2019 r.

Zaawansowanie tkwi w szczegółach

Autor: Sonjé Mayo 9 września 2019 r.

Reformer ClassicFit

Susan Moran Sheehy włączone sierpień 2, 2019

Zwiększona mobilność ramion w wioślarstwie

Michael Johnson 19 lipca 2019 r.

Footwork How To z Shari

Shari Berkowitz w dniu 15 lipca 2019 r.

Usprawniony reformer (bez pudełka)

Autor: Kim Reis 10 lipca 2019 r.

Szybki trening na reformerze z Carrie Russo

Reformer rytmu i dynamiki

Autor: Carrie Russo 3 lipca 2019 r.

Pilates Trening na reformerze z Jumpboard z Kim Reis

Jump On It Reformer

Autor: Kim Reis 26 czerwca 2019 r.

Pilates Wskazówki dotyczące nad głową i koordynacji z Jayem Grimesem

Wskazówki z Jayem dotyczące przewyższenia i koordynacji

Jay Grimes w dniu 14 czerwca 2019 r.