Aparatura: Mata

Pilates Mat Workshop

Warsztaty czyszczenia maty

Autor: Sonjé Mayo włączony lipiec 24, 2022

Codzienny trening na macie Pilates z Chrisem Robinsonem

Codzienna mata z Chrisem

Chris Robinson włączony lipiec 24, 2022

Pilates Warsztaty z Kathryn Ross Nash

100 wariantów setnego treningu

Kathi Ross Nash w dniu 26 czerwca 2022 r.

Seria Intense Pilates

Seria mat Intensity

Gina Papalia włączone czerwiec 5, 2022

10-minutowy trening cardio Pilates

Mata intensywności: Cardio

Gina Papalia włączone czerwiec 5, 2022

pilates ćwiczenia dla seniorów

Przed setką ćwiczeń Kathy Grant

Sarita Allen w dniu 29 maja 2022 r.

ćwiczenia na napięte ścięgna podkolanowe

Zginanie kolan na napięte ścięgna podkolanowe

Shari Berkowitz w dniu 22 maja 2022 r.

Pilates Treningi dla zdrowia psychicznego

Pilates dla serii Zdrowie psychiczne

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.

Pilates Mat Workout dla zdrowia psychicznego z Mariną Urbiną

Pilates dla zdrowia psychicznego - Poranna radość

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.