Apparatuur: Mat

Stoel Pilates met Simona

Door Simona Cipriani op 21 augustus 2022

Wervelkolom Strekken Vooruit Tips

Door Lori Coleman-Brown op 21 augustus 2022

Krab op de Mat Uitleg

Door Sandy Shimoda op 21 augustus 2022

Mat voor schouderverzorging

Door Amy Berger op 14 augustus 2022

Schouderaanpassingen op de mat

Door Amy Berger op 14 augustus 2022

Fix je strakke hamstrings programma

Door Victoria Torrie-Capan op 31 juli 2022

Fix je strakke hamstrings Les 1 - Hoe stretchen?

Door Victoria Torrie-Capan op 31 juli 2022

Fix je strakke hamstrings Les 2

Door Victoria Torrie-Capan op 31 juli 2022

Fix je strakke hamstrings Les 3

Door Victoria Torrie-Capan op 31 juli 2022

Brandmat Kern

Door Sonjé Mayo op 24 juli 2022

Workshop De Mat Opruimen

Door Sonjé Mayo op 24 juli 2022

Dagelijkse Mat met Chris

Door Chris Robinson op 24 juli 2022