Tempo: Regelmatig

Klein vat plezier

Door Carrie Russo op 11 januari 2021

Pilates oefeningen op de mat verbinden

Oefeningen verbinden op de mat

Door Nicole Smith op 6 januari 2021

Wunda je dag weg!

Door Carrie Russo op 4 januari 2021

Tijd voor de toren

Door Carrie Russo op 21 december 2020

Ring van vuur

Door Nicole Smith op 18 december 2020

Reformer workout zonder doos

Flow met Molly (Zonder doos)

Door Molly Niles Renshaw op 16 december 2020

Wervelkolomcorrectie Flow met Sonjé Mayo

Door Sonjé Mayo op 7 december 2020

Niedra Gabriel - Voorbereiding voor Airborne heupen in Pilates

Voorbereiden op Airborne heupen

By Niedra Gabriel on December 4, 2020

Thoracale mobiliteit verbeteren

Door Victoria Torrie-Capan op 11 november 2020