Tempo: Regelmatig

Klein vat plezier

Door Carrie Russo op 11 januari 2021

Oefeningen verbinden op de mat

Door Nicole Smith op 6 januari 2021

Wunda je dag weg!

Door Carrie Russo op 4 januari 2021

Het plankprogramma beheersen

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

14 dagen Reformer Uitdaging

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

Tijd voor de toren

Door Carrie Russo op 21 december 2020

Ring van vuur

Door Nicole Smith op 18 december 2020

Flow met Molly (Zonder doos)

Door Molly Niles Renshaw op 16 december 2020

Wervelkolomcorrectie Flow met Sonjé Mayo

Door Sonjé Mayo op 7 december 2020

Voorbereiden op Airborne heupen

By Niedra Gabriel on December 4, 2020

Wervelkolomcorrectie Flow met Trish Garland

By Trish Garland on November 27, 2020

Thoracale mobiliteit verbeteren

Door Victoria Torrie-Capan op 11 november 2020