Niveau: Basis

Pilates Mat workout om uw rug te verlichten

Uw rug verlichten

Door Yumi Shine Sedgwick op 7 april 2024

Pilates Workout voor atletische stabiliteit

Atletische Stabiliteit

Door Nicole Smith op 21 januari 2024

Snelle torenworkout voor mannen

Kern voorjaar

Door Nicole Smith op 7 januari 2024

5 Progressieve Basis Mat Lessen

Pilates Vorm serie

Door Mariano Dolagaray op 3 december 2023

Beginnersmat met aanpassingen

Pilates Formulier 1 van 5

Door Mariano Dolagaray op 3 december 2023

Beginner Contrology Mat Workout om je Core te versterken

Pilates Formulier 2 van 5

Door Mariano Dolagaray op 3 december 2023

Pilates Vorm Progressieve Online Training Video

Pilates Formulier 3 van 5

Door Mariano Dolagaray op 3 december 2023

Beginner Klassiek Pilates Online workout om bekkenstabiliteit op te bouwen

Pilates Formulier 4 van 5

Door Mariano Dolagaray op 3 december 2023

Geef je lichaam energie met deze beginnersvideo over mattraining

Pilates Formulier 5 van 5

Door Mariano Dolagaray op 3 december 2023

Pilates Beginnersworkout met uitsplitsingen van oefeningen

6 Stappen Klassieke Mat - Opsplitsing

Door Fabien Menegon op 5 november 2023

Snelle Contrology Reformer workout voor beginners

Voel je goed Reformer Flow

Door Amy Berger op 22 oktober 2023

Ontspan & Ontstress Wand Pilates Workout

Ontspannen & ontstressen Wand Pilates

Door Yumi Shine Sedgwick op 22 oktober 2023