Niveau: Basis

Oefeningen om je evenwicht te verbeteren met Amy Berger

Staande balans 3 van 5

Door Amy Berger op 26 maart 2023

Hoofd- en oogoefeningen om het evenwicht te verbeteren

Staande balans 4 van 5

Door Amy Berger op 26 maart 2023

Workout om evenwicht en stabiliteit te verbeteren

Staande balans 5 van 5

Door Amy Berger op 26 maart 2023

Foundation Reformer workout met Nicole Smith

Vloer tot de kern Reformer

Door Nicole Smith op 19 maart 2023

10 minuten beginnersworkout Pilates

10 minuten beginnersworkout Pilates

Door Alisa Wyatt op 12 maart 2023

Pilates Trainingsprogramma om je houding te verbeteren

Het programma van de houdingskliniek

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

Mobiliteitsoefeningen voor het bovenlichaam

Houdingskliniek - Mobiliteit

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

Pilates Oefeningen die kracht toevoegen aan mobiliteitsbewegingen

Houdingskliniek - Stabiliseren

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

3 bewegingen om bunions te verhelpen

3 bewegingen om bunions te verhelpen

Door Jessica Marcussen op 29 januari 2023

Verlevendig je achteroverbuigingen

Verlevendig je achteroverbuigingen

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Training om rugbuigingen te helpen

Verlevendig je rugbuigingen Les 1

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Breaktime Reformer-workoutvideo met Chris Robinson

Breaktime Reformer met Chris

Door Chris Robinson op 27 november 2022