Taal: Engels Ondertiteling

Staande Arm Gewichten Serie Thuis

Thuis op de mat: Staande gewichten

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Pilates Magic Circle Tips voor het aansluiten van je stoel

Maak je stoel wakker als magie

Door Sandy Shimoda op 11 december 2022

Snelle en uitdagende mat met magische cirkel

Express Magie

Door Cary Regan op 11 december 2022

Gedetailleerde Pilates Mat voor gevorderden met Sonjé Mayo

Demystificeer je mat met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 11 december 2022

Doelen van de boom met Shari Berkowitz

Doelen van de boom

Door Shari Berkowitz op 11 december 2022

Verlevendig je achteroverbuigingen

Verlevendig je achteroverbuigingen

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Maak je eigen kleine vat met spullen die je in huis hebt

Maak je eigen kleine vat met spullen die je in huis hebt

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Training om rugbuigingen te helpen

Verlevendig je rugbuigingen Les 1

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Oefeningen voor rugbuigingen

Verlevendig je rugbuigingen Les 2

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Rugbuigoefeningen met behulp van een muur

Verlevendig je rugbuigingen Les 3

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Hoe je veilig een zijwaartse buiging maakt

Waarom zijwaartse bochten rotatie nodig hebben

Door Shari Berkowitz op 27 november 2022

Breaktime Reformer-workoutvideo met Chris Robinson

Breaktime Reformer met Chris

Door Chris Robinson op 27 november 2022