Duur: 30 - 40 min

Pilates voor mentale gezondheid workout - Angst Blaster Mat

Pilates voor geestelijke gezondheid - Angst Blaster Mat

Door Marina Urbina op 2 mei 2022

Pilates Training voor het buigen en strekken van je wervelkolom met Victoria Torrie-Capan

Wervelmobiliteitsklasse 4 - Strekken en hyperstrekken

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Verbeter je zijwaartse buiging in Pilates

Wervelmobiliteitsles 5 - Zijwaarts buigen

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Gemiddeld Pilates vloeiende workout

Rugmobiliteitsklas 7 - Alle bewegingen vloeien

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Pilates Flow-workout voor gevorderden

Wervelkolom Mobiliteit Klasse 8 - Gevorderde Flow

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Pilates Workout voor je lunchpauze met Amy Berger

Beenverlengmat

Door Amy Berger op 7 maart 2022

Pilates Ab Workout

Buikspieroefeningen met Blossom

Door Blossom Leilani Crawford op 28 februari 2022

Pilates Progressieve handstandserie

Handstand Flow 2 van 6

Door Mariano Dolagaray op 14 februari 2022

Handstand met Mariano Dolagaray

Handstand Flow 3 van 6

Door Mariano Dolagaray op 14 februari 2022

Pilates Workout voor inversies

Handstand Flow 4 van 6

Door Mariano Dolagaray op 14 februari 2022

Pilates Mat Workout voor een gezondere wervelkolom met Shari Berkowitz

Uw ruggengraat ontspannen Les 2 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Je ruggengraat ontspannen

Uw ruggengraat ontspannen Les 4 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022