Duur: 30 - 40 min

Pilates voor strakke hamstrings

Fix je strakke hamstrings Les 3

Door Victoria Torrie-Capan op 31 juli 2022

Gevorderde Pilates workout met Carrie Russo

Reformer opwarmen

Door Carrie Russo op 17 juli 2022

Verbeter uw teaser op de Refomer

Reformator doelen 2 van 3 - Teaser

Door Mariano Dolagaray op 3 juli 2022

Slangentwist verbeteren

Reformer Doelen 3 van 3 - Slangentwist

Door Mariano Dolagaray op 3 juli 2022

Wervelkolom veilige training

Geen Flexie Wunda met Bloesem

Door Blossom Leilani Crawford op 18 mei 2022

Pilates Workout voor geestelijke gezondheid

Pilates voor geestelijke gezondheid - Sunday Scaries Workout

Door Marina Urbina op 2 mei 2022

Pilates voor mentale gezondheid workout - Angst Blaster Mat

Pilates voor geestelijke gezondheid - Angst Blaster Mat

Door Marina Urbina op 2 mei 2022

Pilates Training voor het buigen en strekken van je wervelkolom met Victoria Torrie-Capan

Wervelmobiliteitsklasse 4 - Strekken en hyperstrekken

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Verbeter je zijwaartse buiging in Pilates

Wervelmobiliteitsles 5 - Zijwaarts buigen

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Gemiddeld Pilates vloeiende workout

Rugmobiliteitsklas 7 - Alle bewegingen vloeien

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Pilates Flow-workout voor gevorderden

Wervelkolom Mobiliteit Klasse 8 - Gevorderde Flow

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Pilates Workout voor je lunchpauze met Amy Berger

Beenverlengmat

Door Amy Berger op 7 maart 2022