Duur: 30 - 40 min

Pilates Workout voor je lunchpauze met Amy Berger

Beenverlengmat

Door Amy Berger op 7 maart 2022

Pilates Ab Workout

Buikspieroefeningen met Blossom

Door Blossom Leilani Crawford op 28 februari 2022

Pilates Progressieve handstandserie

Handstand Flow 2 van 6

Door Mariano Dolagaray op 14 februari 2022

Handstand met Mariano Dolagaray

Handstand Flow 3 van 6

Door Mariano Dolagaray op 14 februari 2022

Pilates Workout voor inversies

Handstand Flow 4 van 6

Door Mariano Dolagaray op 14 februari 2022

Pilates Mat Workout voor een gezondere wervelkolom met Shari Berkowitz

Uw ruggengraat ontspannen Les 2 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Je ruggengraat ontspannen

Uw ruggengraat ontspannen Les 4 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Reformer-workout om uw wervelkolom te decomprimeren met Shari Berkowitz

Ontspan uw wervelkolom les 5 van 5 - Reformer workout

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Arm Chair Workout met Sonjé Mayo

Niet voor baby's Stoel Workout

Door Sonjé Mayo op 21 december 2021

Middelbare Pilates Mat Workout met Gina Papalia

Precisiestromingsmat

Door Gina Papalia op 29 november 2021

Geen Flexie Pilates Reformer-workout met Sonjé Mayo

No Flexion Reformer met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 24 november 2021

Flexievrije Pilates Mat Workout met Sonjé

Mat zonder flexie met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 22 november 2021