Duur: 30 - 40 min

Reformer-workout om uw wervelkolom te decomprimeren met Shari Berkowitz

Ontspan uw wervelkolom les 5 van 5 - Reformer workout

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Arm Chair Workout met Sonjé Mayo

Niet voor baby's Stoel Workout

Door Sonjé Mayo op 21 december 2021

Middelbare Pilates Mat Workout met Gina Papalia

Precisiestromingsmat

Door Gina Papalia op 29 november 2021

Geen Flexie Pilates Reformer-workout met Sonjé Mayo

No Flexion Reformer met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 24 november 2021

Pilates Wervelkolom veilige Pilates workout met Sonjé Mayo

Mat zonder flexie met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 22 november 2021

Benen (veren) om voor te leven

Door Kathi Ross Nash op 19 november 2021

Magische Cirkel Workout met Sarita Allen

Magisch Cirkel Vloerwerk met Sarita

Door Sarita Allen op 15 november 2021

Pilates Reformer met No Box-workout met Amy Berger

Reformer zonder doos

Door Amy Berger op 10 november 2021

De Pilates Foot Fix

Door Nicole Smith op 29 oktober 2021

Intermediate Pilates mat workout voor rugpijn

Mat zonder flexie - Les 1 van 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Geen Flexie Contrology Mat Workout

Mat zonder flexie - Les 2 van 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Pilates Mat Workout voor dansers met Phoebe Higgins

Dansers Mat met Phoebe

Door Phoebe Higgins op 30 augustus 2021