Duur: 20 - 30 min

Mat voor hardlopers

Door Victoria Torrie-Capan op 28 januari 2013

3 herhalingen gevorderde matworkout met Alisa Wyatt

3 Herhaling Mat Gevorderd

By Alisa Wyatt on December 31, 2012

Snelle en leuke mat

Door Tiziana Trovati op 25 december 2012

Koffie met Jay Deel 3

Door Jay Grimes op 17 december 2012

Pilates Leraar Jay Grimes Interview met Pilatesology

Koffie met Jay Deel 2

Door Jay Grimes op 7 december 2012

Jay Grimes Interview over werken met Joe Pilates

Koffie met Jay Deel 1

Door Jay Grimes op 21 november 2012

Balansmat voor senioren

By Alisa Wyatt on October 12, 2012

Pilates Trainen terwijl de baby slaapt

Postnatale matrasstroom

Door Molly Niles Renshaw op 8 oktober 2012

Opbeurende Intermediaire Mat

Door Lynann Escatel op 1 oktober 2012

De originele roeiserie op de Reformer

De originele roeiserie

Door Jay Grimes op 19 september 2012

Apparatuur Hoe - Basis Gratz Mat

Door Kathi Ross Nash op 17 september 2012

Spring in actie hervormer

Door Tiziana Trovati op 12 september 2012