Süre: 20 - 30 dakika

Koşucular için Paspas

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Ocak 2013 tarihinde

Alisa Wyatt ile 3 Tekrarlı İleri Düzey Mat Egzersizi

3 Tekrar İleri Seviye Mat

By Alisa Wyatt on December 31, 2012

Hızlı ve Eğlenceli Mat

Tiziana Trovati tarafından 25 Aralık 2012 tarihinde

Jay ile Kahve Bölüm 3

Jay Grimes tarafından 17 Aralık 2012 tarihinde

Pilates Öğretmen Jay Grimes ile Röportaj Pilatesology

Jay ile Kahve Bölüm 2

Jay Grimes tarafından 7 Aralık 2012 tarihinde

Jay Grimes Joe ile Çalışma Hakkında Röportaj Pilates

Jay ile Kahve Bölüm 1

Jay Grimes tarafından 21 Kasım 2012 tarihinde

Pilates Bebek Uyurken Egzersiz Yapın

Doğum Sonrası Mat Akışı

Molly Niles Renshaw tarafından 8 Ekim 2012 tarihinde

Yükseltici Orta Seviye Mat

Lynann Escatel tarafından 1 Ekim 2012 tarihinde

Reformer'da Orijinal Kürek Serisi

Orijinal Kürek Serisi

Jay Grimes tarafından 19 Eylül 2012 tarihinde

Aparat Nasıl Yapılır - Temel Gratz Matı

Kathi Ross Nash tarafından 17 Eylül 2012 tarihinde

Spring Into Action Reformer

Tiziana Trovati tarafından 12 Eylül 2012 tarihinde