Продолжительность: 20 - 30 минут

Коврик для бегунов

Виктория Торри-Капан 28 января 2013 г.

Быстрый и веселый коврик

By Tiziana Trovati on December 25, 2012

Кофе с Джеем Часть 3

Джей Граймс 17 декабря 2012 г.

Pilates Учитель Джей Граймс Интервью с Pilatesology

Кофе с Джеем Часть 2

Джей Граймс 7 декабря 2012 г.

Интервью Джея Граймса о работе с Джо Pilates

Кофе с Джеем Часть 1

Джей Граймс 21 ноября 2012 г.

Pilates Тренируйтесь, пока ребенок спит

Послеродовой мат флоу

Молли Найлс Реншоу 8 октября 2012 г.

Промежуточный коврик для поднятия настроения

Линанн Эскатель 1 октября 2012 г.

Оригинальная серия гребных упражнений на реформере

Оригинальная серия гребли

Джей Граймс 19 сентября 2012 г.

Apparatus How To - Basic Gratz Mat

Кати Росс Нэш 17 сентября 2012 г.

Реформер Spring Into Action

By Tiziana Trovati on September 12, 2012