Computer Opfrisser

4 Pilates oefeningen voor iedereen die aan een bureau werkt

Basisniveau

Leraar

Tempo training

Stabiel

Benodigde apparatuur

Mat

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

De originele Pilates Mat met Jay Grimes

35:42

De originele mat één op één

01:10:27

De Complete Oorspronkelijke Reformator

8 hands-on aanwijzingen die elke Pilates leraar zou moeten weten

17:17

8 hints die elke leerkracht zou moeten weten