Apparaat: Reformator

Flow & Gloed Reformer

Door Yumi Shine Sedgwick op 28 januari 2024

Schoolslag Voorbereiding & Overgangstruc

Door Lori Coleman-Brown op 28 januari 2024

Integratie Reformer 

Door Nicole Smith op 21 januari 2024

Honderd op de reformer

Door Fabien Menegon op 14 januari 2024

Korte box: Zijwaartse sit-ups & draaibeweging

Door Lori Coleman-Brown op 14 januari 2024

HIIP-stroomreformer

Door Yumi Shine Sedgwick op 7 januari 2024

Reformer Doelen Workshop

Door Mariano Dolagaray op 24 december 2023

Tips voor Arabesken met één been

Door Fabien Menegon op 24 december 2023

Problemen met voetenwerk oplossen met Fabien

Door Fabien Menegon op 17 december 2023

Krachtige Flexie Vrij Reformer

Door Shari Berkowitz op 10 december 2023

Swakate Serie Vereenvoudigd

Door Fabien Menegon op 19 november 2023

Hardlopen op de Reformer Tips met Nicole

Door Nicole Smith op 29 oktober 2023