Apparaat: Reformator

Supergevorderde Reformer-workout met Gloria

Reformer stralen met Gloria

Door Gloria Gasperi op 28 april 2024

Terug naar de basis Reformer workout

Terug naar de basis: Reformer

Door Juan Estrada op 21 april 2024

Zeemeermin om trucjes te draaien

Zeemeermin om trucjes te draaien

Door Lori Coleman-Brown op 14 april 2024

Reformer workout voor betere controle Push Up voor en achter

Controle Push Up Reformer

Door Gloria Gasperi op 7 april 2024

Wat is het doel van Elephant on the Reformer?

Train je heupen in een olifant

Door Shari Berkowitz op 7 april 2024

Reformer workout met geavanceerde variaties

Gevorderde variaties Reformer

Door Simona Cipriani op 31 maart 2024

Tips voor Ooievaar met één been & Olifant

Tips voor Ooievaar met één been & Olifant

Door Shari Berkowitz op 31 maart 2024

Waarom je je knieën niet moet aanhalen in Snake/Twist

Trek je knieën niet aan in Snake/Twist

Door Shari Berkowitz op 10 maart 2024

Elephant & Knee Stretches Tutorial voor beginners

Elephant & Knee Stretches Tutorial voor beginners

Door Fabien Menegon op 3 maart 2024

Reformer workout voor een betere houding

Hartopening Reformer

Door Yumi Shine Sedgwick op 3 maart 2024

Stap voor stap naar balanscontrole op de Reformer

Stap voor stap naar balansregeling uit

Door Lori Coleman-Brown op 11 februari 2024

Pilates Problemen met maagmassage oplossen

Problemen met maagmassage oplossen

Door Fabien Menegon op 4 februari 2024