Apparaat: Reformator

Snelle Contrology Reformer workout voor beginners

Voel je goed Reformer Flow

Door Amy Berger op 22 oktober 2023

Korte ruggengraat tips met Nicole

Korte ruggengraat tips met Nicole

Door Nicole Smith op 15 oktober 2023

Reformer voor gevorderden met magische cirkel

Reformatorische magie

Door Juan Estrada op 15 oktober 2023

Tips voor gevorderden

Tips voor gevorderde zijzit

Door Fabien Menegon op 8 oktober 2023

Bekkenzonnebril Reformer Workout

Bekkenzonnebril Reformer

Door Lori Coleman-Brown op 24 september 2023

Tendon Stretch Tips voor opzij

Tendon Stretch Zijtips met Nicole

Door Nicole Smith op 24 september 2023

Tips voor bekkenheffen op de Reformer

Tips voor bekkenheffen op de Reformer

Door Fabien Menegon op 10 september 2023

8 stappen klassiek reformer trainingsprogramma

8-stappen klassiek hervormingsprogramma

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Klassieke intermediaire reformer workout

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 1

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Core Powered Reformer Workout

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 2

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer Workout Introductie Rugslag en Stretch omhoog

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 3

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer-workout met korte ruggengraatmassage & draaibeweging op korte box

8-staps klassieke reformer - Stap 4

Door Fabien Menegon op 3 september 2023