Train je heupen in een olifant

Wat is het doel van Elephant on the Reformer?

Observeren en leren

Leraar

Shari Berkowitz

Videotijd

6:51

Benodigde apparatuur

Reformer
Reformer - Geen doos

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Jay Grimes geeft les in de Long Stretch-serie

13:18

De langeafstandsserie

28:37

Tips voor leraren over voetenwerk

De originele roeiserie op de Reformer

21:06

De originele roeiserie