Apparat: Reformer

Reformer Workout mit fortgeschrittenen Variationen

Fortgeschrittene Variationen Reformer

Von Simona Cipriani am 31. März 2024

Tipps für Einbein-Storch & Elefant

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Von Shari Berkowitz am 31. März 2024

Warum man beim Snake/Twist die Knie nicht anspannen sollte

Nicht die Knie in der Schlange/Drehung verdrehen

Von Shari Berkowitz am 10. März 2024

Elefanten- und Kniestrecken Tutorial für Einsteiger

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Von Fabien Menegon am 3. März 2024

Reformer-Workout zur Verbesserung der Körperhaltung

Herzöffnende Reformerin

Von Yumi Shine Sedgwick am 3. März 2024

Schritt für Schritt zur Balance Control Off auf dem Reformer

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Von Lori Coleman-Brown am 11. Februar 2024

Pilates Magenmassage Fehlersuche

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Von Fabien Menegon am 4. Februar 2024

Reformer Flow für Fortgeschrittene mit Yumi Shine

Flow & Glow Reformer

Von Yumi Shine Sedgwick am 28. Januar 2024

Brustschwimmen Vorbereitung & Übergangstrick

Von Lori Coleman-Brown am 28. Januar 2024

Ganzkörper-Integrations-Workout mit dem Reformer

Integration Reformer 

Von Nicole Smith am 21. Januar 2024

Hundert auf dem Reformer Tutorial

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Von Fabien Menegon am 14. Januar 2024

Kurze Box: Side Sit Ups & Twist Tutorial

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Von Lori Coleman-Brown am 14. Januar 2024