Apparat: Reformer

Meerjungfrau zu Twist Tricks

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Von Lori Coleman-Brown am 14. April 2024

Reformer Workout zur Verbesserung der Kontrolle Push Up vorne und hinten

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Von Gloria Gasperi am 7. April 2024

Was ist das Ziel von Elephant on the Reformer?

Die Hüften im Elefanten trainieren

Von Shari Berkowitz am 7. April 2024

Reformer Workout mit fortgeschrittenen Variationen

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Von Simona Cipriani am 31. März 2024

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Von Shari Berkowitz am 31. März 2024

Warum man beim Snake/Twist die Knie nicht anspannen sollte

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Von Shari Berkowitz am 10. März 2024

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Von Yumi Shine Sedgwick am 3. März 2024

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Von Lori Coleman-Brown am 11. Februar 2024

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Von Fabien Menegon am 4. Februar 2024

Reformer Flow für Fortgeschrittene mit Yumi Shine

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Von Yumi Shine Sedgwick am 28. Januar 2024

Brustschwimmen Vorbereitung & Übergangstrick

Von Lori Coleman-Brown am 28. Januar 2024