רמה: בינוני

אימון כיסא Wunda לגב תחתון צמוד

Wunda עבור גב נמוך צמוד

מאת קארי רוסו ב-7 ביולי 2021

אימון מעברים של 2 חזרות

מאת לורי קולמן-בראון ב-5 ביולי 2021

25% 50% 90% מחצלת

מאת תרזה שופה ב-2 ביוני 2021

ביניים Pilates מחצלת עם שריטה אלן

אבני חן של Kathy Grant בינוני

מאת שריטה אלן ב-24 במאי 2021

Magic Circle Mat עם תרגילי עמידה

מאת ברט הווארד ב-21 במאי 2021

Pilates מזרן אקספרס - רגליים עם קים רייס

מזרן אקספרס - רגליים

מאת קים רייס ב-10 במאי 2021

20 דקות Pilates אימון לזרועותיך

מזרן אקספרס - זרועות

מאת קים רייס ב-7 במאי 2021

עוֹמֵד Pilates סרטון אימון מקוון

עוֹמֵד Pilates עם מולי

מאת מולי ניילס רנשו ב-3 במאי 2021

Pilates אימון מחצלות עם מגבת בהנחיית Sonjé Mayo

המזרן של Sonje עם מגבת

מאת Sonjé Mayo ב-30 באפריל 2021

מחצלת עם 2 על 4

מאת סינתיה שיפלי ב-28 באפריל, 2021

אימון שליטה מלא באולפן עם מולי ניילס רנשו

Pilates אימון מערכת

מאת מולי ניילס רנשו ב-26 באפריל 2021