רמה: בינוני

Pilates אימון מעגל קסם עם שריטה אלן

קסם עומד עם שריתה

מאת שריטה אלן ב-11 באוגוסט 2021

שֶׁלִפנֵי הַלֵדָה Pilates אימון לכל שליש

PreNatal All Stages אימון מחצלות

מאת מולי ניילס רנשו ב-6 באוגוסט 2021

אימון כיסא Wunda עם Sonjé Mayo

גוף הוונדה עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-30 ביולי 2021

Pilates אימון קפיצה בינוני עם ניקול סמטיח-אלווארז

Afterglow Jumpboard

מאת ניקול סמית' ב-28 ביולי 2021

Reformer Session עם Tendon Stretch Side

Afterglow Reformer

מאת ניקול סמית' ב-26 ביולי 2021

סדרת Jumpboard Class 1 

מאת מולי ניילס רנשו ב-19 ביולי 2021

אימון ג'אמפבורד להפעלת רגל

סדרת Jumpboard Class 2

מאת מולי ניילס רנשו ב-19 ביולי 2021

אימון ג'אמפבורד בקצב מהיר

סדרת Jumpboard Class 3

מאת מולי ניילס רנשו ב-19 ביולי 2021

אימון כוונות קאדילק

אימון כוונות קאדילק

מאת לורי קולמן-בראון ב-12 ביולי 2021

אימון כיסא Wunda לגב תחתון צמוד

Wunda עבור גב נמוך צמוד

מאת קארי רוסו ב-7 ביולי 2021

אימון מעברים של 2 חזרות

מאת לורי קולמן-בראון ב-5 ביולי 2021

25% 50% 90% מחצלת

מאת תרזה שופה ב-2 ביוני 2021