רמה: בינוני

Pilates אימון מחצלות עם מתקן הבוהן

קבל אחיזה

מאת ניקול סמית' ב-21 באפריל, 2021

מציאת איזון על המזרן

מאת ברט הווארד ב-16 באפריל 2021

מחצלת הרפורמים המיוחדת של דורותי

מאת Dorothee Vandewalle ב-12 באפריל, 2021

העמידה Pilates הרמת גוף

מאת קארי רוסו ב-7 באפריל 2021

הרם ומתח Wunda

מאת Dorothee Vandewalle ב-31 במרץ 2021

מחצלת ביניים עם משקולות יד

מאת סינתיה שיפלי ב-29 במרץ 2021

Mat Magic עם סינתיה שיפלי

מאת סינתיה שיפלי ב-17 במרץ 2021

Pilates וריאציות ארכיון עם שרי ברקוביץ

וריאציות ארכיון

מאת שרי ברקוביץ ב-15 במרץ 2021

הרפורמר הביניים של IDorothee Vandewalle

רפורמר ביניים

מאת Dorothee Vandewalle ב-10 במרץ 2021

עלה רמה! כפיפות צד

מאת מריאנו דולגראיי ב-8 במרץ 2021

מחצלת נמתחת עם קתי

מאת קתי רוס נאש ב-22 בפברואר 2021

Pilates אימון מחצלות עם אליסה וויאט

זרימת גוף מלאה

By Alisa Wyatt on February 15, 2021