רמה: בינוני

ביניים Pilates אימון מחצלות לחיזוק הליבה שלך

אתלטי קור

מאת ניקול סמית' ב-21 בינואר 2024

Pilates אימון לשיפור הסיבוב

רוטציה אתלטית

מאת ניקול סמית' ב-21 בינואר 2024

Pilates אימון לשיפור העברת המשקל שלך

העברת Power Mat

מאת ניקול סמית' ב-21 בינואר 2024

אימון רפורמר לשילוב גוף מלא

רפורמר אינטגרציה 

מאת ניקול סמית' ב-21 בינואר 2024

בוקר גוף מלא Pilates אימון מחצלות

בוקר טוב גוף מלא

מאת Yumi Shine Sedgwick ב-14 בינואר 2024

Forza Mat

Forza Mat

מאת Gloria Gasperi ב-7 בינואר 2024

אימון Push Pull Cadillac עם ניקול סמית'

דחוף למשוך קאדילק

מאת ניקול סמית' ב-31 בדצמבר 2023

אימון כיסא Wunda נמרץ ללא פלקציה

וונדה ללא פלקציה נמרצת

מאת שרי ברקוביץ ב-24 בדצמבר 2023

רפורמר על המחצלת עם חואן אסטרדה

רפורמר על המחצלת עם חואן

מאת חואן אסטרדה ב-10 בדצמבר 2023

אימון רפורמר ללא פלקציה נמרץ

Reformer ללא פלקציה נמרצת

מאת שרי ברקוביץ ב-10 בדצמבר 2023

מחצלת נמרצת ללא כיפוף

מחצלת נמרצת ללא כיפוף

מאת שרי ברקוביץ ב-26 בנובמבר 2023

מחצלת קלאסית 6 שלבים

תוכנית מחצלת קלאסית 6 שלבים

מאת פביאן מנגון ב-5 בנובמבר 2023