שפה: כתוביות בפורטוגזית

First Time Reformer & Mat Class with Kara Wily

מקרה מבחן: פעם ראשונה רפורמר ומט

מאת קארה ווילי ב-3 באפריל, 2012

אימון הרפורמר המקורי

הרפורמר המקורי

מאת ג'יי גריימס ב-25 במרץ 2012

4 Pilates תרגילים לכל מי שעובד ליד שולחן

רענון מחשב

מאת ג'יי גריימס ב-14 במרץ 2012

Pilates Mat with Magic Circle with Kara Wily

פיצוץ מעגל הקסם

מאת קארה ווילי ב-9 במרץ 2012

Pilates PreNatal Reformer אימון עם מולי ניילס רנשו

PreNatal Reformer - טרימסטר שני

מאת מולי ניילס רנשו ב-7 במרץ 2012

רֵאשִׁית Pilates אִמוּן

השיעור הראשון של מייקל

מאת ג'יי גריימס ב-2 במרץ 2012

7 תרגילי מפתח שצריך לעשות Pilates שרירי בטן עם אנדריאה מיידה

Abs 101

מאת אנדריאה מיידה ב-27 בפברואר 2012

4 Minute Pilates Ab Workout

4 דקות אבס

מאת אליסה וויאט, 14 בפברואר 2012

זוֹרֵם Pilates אימון מחצלות עם אנדריאה מיידה

זרימת המזרן המתקדמת של אנדריאה

מאת אנדריאה מיידה ב-8 בפברואר 2012