מחצלת 6 שלבים קלאסית - התמוטטות

Pilates אימון למתחילים עם תקלות בתרגילים

רמה בסיסית

מוֹרֶה

פביאן מנגון

טמפו אימון

לְהַאֵט

דרוש ציוד

מַחצֶלֶת

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

1:23:49

מלמד את הכיתה הראשונה

פביאן מנגון

30:41

הערכת הגוף עם הרפורם

פביאן מנגון

33:15

תיקון צלעות מעוותות

פביאן מנגון