שפה: כתוביות באנגלית

8 דקות של PediPole Power

מאת אינליה גרסיה ב-27 ביולי 2017

Slow Core Power עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-26 ביולי 2017

3 המעברים שאתה צריך לדעת

By Alisa Wyatt on July 26, 2017

מִרֹאשׁ- Pilates עבור קוצים שונים

מאת Sonjé Mayo ב-20 ביולי 2017

הדרכה: פלג גוף עליון בינוני

מאת קתי רוס נאש ב-16 ביולי 2017

ללמד מתחילים בחיים האמיתיים

מאת Alycea Ungaro ב-12 ביולי 2017

4 Pilates טעויות שיש להימנע מהרפורמר

By Alisa Wyatt on July 7, 2017

מיטה או כלום

מאת Sonjé Mayo ב-29 ביוני 2017

Pilates פריצות: מתיחת רגל אחת על המחצלת

מאת Alycea Ungaro ב-29 ביוני 2017

מתקדם רפורמר ב-The Pilates Studio Brazil (פורטוגזית עם כתוביות באנגלית)

מאת אינליה גרסיה ב-27 ביוני 2017

סדנת מתקן רגליים עם ג'יי (עם תרגום לטורקית)

מאת ג'יי גריימס ב-27 ביוני 2017

Pilates פריצות: המסור

מאת Alycea Ungaro ב-24 ביוני 2017