ภาษา: คำบรรยายภาษาอังกฤษ

8 นาทีของ PediPole Power

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 27 กรกฎาคม 2017

พลังแกนช้ากับ Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 26 กรกฎาคม 2017

3 การเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องรู้

By Alisa Wyatt on July 26, 2017

ก่อน Pilates สำหรับกระดูกสันหลังที่แตกต่างกัน

โดย Sonjé Mayo บน 20 กรกฎาคม 2017

บทช่วยสอน: การออกกำลังกายส่วนบนของร่างกายระดับกลาง

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 16 กรกฎาคม 2017

การสอนผู้เริ่มต้นในชีวิตจริง

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 12 กรกฎาคม 2017

4 Pilates ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยงใน Reformer

By Alisa Wyatt on July 7, 2017

เสื่อที่ดีที่สุดหรือไม่มีอะไรเลย

โดย Sonjé Mayo บน 29 มิถุนายน 2017

Pilates เคล็ดลับ: ยืดขาข้างเดียวบนเสื่อ

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 29 มิถุนายน 2017

รีฟอร์มเมอร์ขั้นสูงที่ Pilates Studio Brazil (ภาษาโปรตุเกสพร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษ)

โดย Inelia Garcia ในวันที่ 27 มิถุนายน 2017

เวิร์คช็อป Foot Corrector กับเจย์ (พร้อมคำแปลภาษาตุรกี)

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 27 มิถุนายน 2017

Pilates แฮ็ก: เลื่อย

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 24 มิถุนายน 2017