משך: 30 - 40 דקות

אימון כיסא Wunda עם מינימום שינויים באביב

אימון אישה וונדה

מאת מולי ניילס רנשו ב-17 באפריל 2017

אימון רפורמר לחניכים עם ברט הווארד

רפורם לחניכים

מאת ברט הווארד ב-24 במרץ 2017

פשוט קאדילק

מאת סימונה ציפריאני ב-1 במרץ 2017

אימון מעגל קסם בקרה מתקדם

טון קסם

מאת מולי ניילס רנשו ב-20 בפברואר 2017

Pilates מחצלת עם בלוסום לילאני קרופורד

הגדרה מחצלת

מאת Blossom Leilani Crawford ב-30 בינואר 2017

חקירת רגל קדמית מתיחה

מאת קתי רוס נאש ב-14 בינואר 2017

וונדה המרושעת

מאת Alycea Ungaro ב-6 בינואר 2017

אימון רפורמר ומחטות למתחילים

Reformer & Mat למתחילים

מאת Tiziana Trovati ב-23 בדצמבר 2016

מחצלת גמישות

מאת אנדריאה מיידה ב-14 בנובמבר 2016

שון גלאגר על ג'וזף ה. Pilates אוסף ארכיון

מאת שון גלאגר ב-4 באוקטובר 2016

גיליוטינה לחבר'ה

מאת Dorothee Vandewalle ב-3 באוקטובר 2016

מגדל הוא צמרות

מאת Tiziana Trovati ב-14 בספטמבר 2016