Thời lượng: 30 - 40 phút

Hướng dẫn: Thân trên trung cấp

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 16 tháng 7 năm 2017

Ngôi nhà nông thôn của Inelia Garcia Phần 1

Bởi Inelia Garcia vào ngày 19 tháng 6 năm 2017

Hội thảo Pedi-Pole với Jay (có phiên dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Bởi Jay Grimes vào ngày 10 tháng 6 năm 2017

Thuốc điều trị đau lưng Niedra

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 29 tháng 5 năm 2017

Anthony Rabara Giảng dạy Pilates

Quay lại với Kỹ năng giảng dạy gốc rễ

Bởi Anthony Rabara vào ngày 12 tháng 5 năm 2017

Pilates Bài tập Mat Blast trung cấp với Alisa Wyatt

Nổ thảm trung gian

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 1 tháng 5 năm 2017

Bài tập trên ghế Wunda với thay đổi lò xo tối thiểu

Bài tập Wunda Woman

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 17 tháng 4 năm 2017

Bài tập Reformer dành cho người mới bắt đầu với Brett Howard

Nhà cải cách cho người học việc

Bởi Brett Howard vào ngày 24 tháng 3 năm 2017

Đơn giản là Cadillac

Bởi Simona Cipriani vào ngày 1 tháng 3 năm 2017

Bài tập Magic Circle Contrology nâng cao

Âm thanh ma thuật

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 20 tháng 2 năm 2017

Pilates Thảm tập với Blossom Leilani Crawford

Định nghĩa Mat

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 30 tháng 1 năm 2017

Khám phá bài tập duỗi chân trước

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 14 tháng 1 năm 2017