Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Pre Pilates για την αποκατάσταση τραυματισμών

By Victoria Torrie-Capan on Σεπτέμβριος 1, 2017

Αργή δύναμη πυρήνα με Sonjé Mayo

Αργή δύναμη πυρήνα με Sonjé

By Sonjé Mayo on July 26, 2017

Σεμινάριο: Σώμα Ενδιάμεσο

By Kathi Ross Nash on July 16, 2017

Πόνος στην πλάτη Rx με Niedra

By Niedra Gabriel on Μάιος 29, 2017

Anthony Rabara Διδασκαλία Pilates

Back to the Roots Δεξιότητες διδασκαλίας

By Anthony Rabara on Μάιος 12, 2017

Προπόνηση καρέκλας Wunda με ελάχιστες αλλαγές την άνοιξη

Γυναίκα Wunda Workout

By Molly Niles Renshaw on April 17, 2017

Reformer Workout για μαθητευόμενους με τον Brett Howard

Reformer για μαθητευόμενους

By Brett Howard on March 24, 2017