仪器垫子

Pilates 雅各布枕头剧院的垫子课程

肖恩-加拉格尔(Sean Gallagher)于 2016 年 2 月 4 日报道

Beach Bodies Mixed Pilates Workout

海滩健美混合训练

By Clare Dunphy Hemani on January 20, 2016

与莫莉-奈尔斯-伦肖一起学习垫上形体训练高级课程

强力攻击垫

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2016 年 1 月 11 日

轮廓垫锻炼

By Kathi Ross Nash on January 1, 2016

流动与前进垫

作者:尼德拉-加布里埃尔,2015 年 12 月 28 日

原创 Contrology 高级垫上运动

原垫(附土耳其语译文)

By Jay Grimes on December 25, 2015

获取 Flexy Mat

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 12 月 21 日报道

中级与高级洒粉

By Niedra Gabriel on December 2, 2015

高级Pilates 循环训练

运动员专用滚动垫

作者:维多利亚·托里-卡潘,2015年11月18日

Pilates 与 Lynann Escatel 一起锻炼缓解足部疲劳

高跟鞋 Rx 垫

作者:Lynann Escatel 日期:2015 年 10 月 7 日

精致的脊柱

作者:尼德拉-加布里埃尔,2015 年 9 月 23 日