Thiết bị: Mat

Pilates Lớp học mat tại Jacob's Pillow

Bởi Sean Gallagher vào ngày 4 tháng 2 năm 2016

Beach Bodies Mixed Pilates Workout

Bài tập kết hợp Beach Bodies

Tác giả: Clare Dunphy Hemani, ngày 20 tháng 1 năm 2016

Advanced Reformer trên thảm với Molly Niles Renshaw

Thảm tấn công Powerhouse

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 11 tháng 1 năm 2016

Bài tập Contour Mat

Tác giả: Kathi Ross Nash, ngày 1 tháng 1 năm 2016

Thảm Flow & Go

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 28 tháng 12 năm 2015

Original Contrology Advanced Mat Workout

Tấm thảm gốc (có bản dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Tác giả: Jay Grimes, ngày 25 tháng 12 năm 2015

Nhận Flexy Mat

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 21 tháng 12 năm 2015

Trung cấp với Sprinkles nâng cao

Tác giả: Niedra Gabriel, ngày 2 tháng 12 năm 2015

Trình độ cao Pilates Mạch Mat

Thảm lăn của vận động viên

Tác giả: Victoria Torrie-Capan, ngày 18 tháng 11 năm 2015

Pilates tập luyện để giảm đau chân với Lynann Escatel

Thảm cao gót Rx

Bởi Lynann Escatel vào ngày 7 tháng 10 năm 2015

Cột sống tinh vi

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 23 tháng 9 năm 2015