Focus : Les bras

Séance d'entraînement de 20 minutes pour les bras ( Pilates )

Tapis express - Bras

Par Kim Reis le 7 mai 2021

Tapis de base Pilates avec haltères

Tapis de base avec poids pour les bras

Par Carrie Russo le 19 avril 2021

Pilates La tour pour tonifier les bras avec Molly Niles Renshaw

Tour d'armes SpringTime

Par Molly Niles Renshaw le 20 juillet 2020

Série Kuna Board Arm

Par Gina Papalia le 17 juillet 2020

Tapis Tone It Up

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Tapis pour épaules parfaites

Par Victoria Torrie-Capan le 16 décembre 2019

Complexe du haut du corps pour hommes

Par Chris Robinson le 23 octobre 2019

Poids du bras Série Swakate

Par Gina Papalia le 21 août 2019

Entraînement pour ouvrir le haut du corps

MatFlow avec Clare - Classe 2 de 3

Par Clare Dunphy Hemani le 15 juillet 2019

Complexe masculin de Cadillac

Par Chris Robinson le 8 juillet 2019

Hommes PIlates Push Up Workout avec Inelia Garcia

La puissance des pompes !

Par Inelia Garcia le 24 juin 2019

Pilates Entraînement avec le cercle magique et les poids pour les bras

Magie pondérée

Par Molly Niles Renshaw le 8 avril 2019