Durée de l'examen : 30 - 40 min

Pilates Tapis pour les jambes et les fesses

Mat from Scratch - Jambes et fesses

Par Kira Lamb le 29 novembre 2024

Débutant Pilates Matelas à roulettes

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Par Kira Lamb le 29 novembre 2024

Wall Pilates avec Magic Circle Workout

Core Love Magic Wall

Par Nicole Smith le 24 novembre 2024

Séance d'entraînement pour débutants afin d'améliorer la posture

Tapis Tallest You

Par Shari Berkowitz le 24 novembre 2024

Entraînement extensible de correction de la colonne vertébrale

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Par Veronica Ruiz le 1 novembre 2024

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Entraînement du cercle magique du matin

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Par Veronica Ruiz le 1 novembre 2024

Séance de remise à zéro du corps entier

Tapis Revive & Thrive

Par Marina Urbina le 27 octobre 2024

Intermédiaire Magic Circle Workout avec Carrie Russo

L'éclat magique

Par Carrie Russo le 20 octobre 2024

Entraînement avancé au Reformer avec Nicole Smith

Reformer Power Set

Par Nicole Smith le 6 octobre 2024

Pilates Sécurité des équipements

Pilates Les erreurs en matière de sécurité des équipements

Par Shari Berkowitz le 22 septembre 2024