Dauer: 30 - 40 min

Anfänger Pilates Workout Einführung in Side Kicks und Seal

Fortgeschrittene Anfänger Klasse 6 von 12

Von Alisa Wyatt am 19. Januar 2025

Pilates Workout Einführung in die Wirbelsäulenverlängerung

Fortgeschrittene Anfänger Klasse 7 von 12

Von Alisa Wyatt am 19. Januar 2025

Anfänger Pilates Workout mit Verlängerung

Fortgeschrittene Anfänger Klasse 8 von 12

Von Alisa Wyatt am 19. Januar 2025

Pilates Einsteiger-Workout mit Alisa Wyatt

Fortgeschrittene Anfänger Klasse 9 von 12

Von Alisa Wyatt am 19. Januar 2025

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Pilates Mattenserie mit Kim Reis

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Klasse 3 - Seitenkraft

Von Kim Reis am 18. Januar 2025

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Serie Klasse 8 - Liegestütze

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Serie Klasse 8 - Liegestütze

Von Kim Reis am 18. Januar 2025

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Pilates Workout-Serie

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Klasse 12 - Beweglichkeit

Von Kim Reis am 18. Januar 2025

Pilates Workout mit hoher Schere und Radfahren

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Klasse 13 - Hips Suspend

Von Kim Reis am 18. Januar 2025

Fortgeschrittenes Pilates Flowing Workout mit Kim Reis

Mittelstufe bis Fortgeschrittene Serie Klasse 14 - Flow

Von Kim Reis am 18. Januar 2025

Fortgeschrittene Pilates Matte mit Carrie Russo

Gold Star Matte

Von Carrie Russo am 22. Dezember 2024

Pilates Matte für Beine & Hintern

Matte von Grund auf neu - Beine & Hintern

Von Kira Lamb am 29. November 2024

Anfänger Pilates Matte mit Rolling

Matte von Grund auf neu - Walzen

Von Kira Lamb am 29. November 2024