Durée de l'examen : 30 - 40 min

Une séance d'entraînement avec la chaise Wunda au printemps

La merveille du printemps

Par Kira Lamb, le 26 avril 2025

Flux quotidien du Reformer

Flux quotidien du Reformer

Par Veronica Ruiz, le 18 avril 2025

Entraînement sur tapis de récupération

Tapis de récupération

Par Victoria Torrie-Capan, le 30 mars 2025

Séance d'entraînement « Magic Circle » de 35 minutes

Allumez la magie

By Carrie Russo on March 16, 2025

Séance d'entraînement « Tower » avec Jessica Marcussen

Tour de lancement

Par Jessica Marcussen, le 21 février 2025

Entraînement sur chaise Wunda pour renforcer et stabiliser les hanches

Liftoff Wunda

Par Jessica Marcussen, le 21 février 2025

Entraînement « Magic Circle » pour les abdominaux et les hanches

Abdominaux et hanches de rêve

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

Séance intense Pilates

Tapis Fierce

Par Monica Felix, le 24 janvier 2025

Débutant Pilates Workout Introducing Side Kicks and Seal

Classe de progression pour débutants 6 sur 12

Par Alisa Wyatt, le 19 janvier 2025

Pilates Entraînement introduisant l'extension de la colonne vertébrale

Classe de progression pour débutants 7 sur 12

Par Alisa Wyatt, le 19 janvier 2025

Débutant Pilates Entraînement avec extension

Classe de progression pour débutants 8 sur 12

Par Alisa Wyatt, le 19 janvier 2025

Pilates Séance d'entraînement pour débutants avec Alisa Wyatt

Classe de progression pour débutants 9 sur 12

Par Alisa Wyatt, le 19 janvier 2025