Εστίαση: Stretch & Restore

Pilates Μάθημα Mat στο Jacob's Pillow

By Sean Gallagher on February 4, 2016

Full Studio Stretch με την Lauren Stephen

By Lauren Stephen on Δεκέμβριος 16, 2015

Ανάκτηση βαρελιών σκάλας

By Gina Papalia on December 11, 2015

Ψηλά τακούνια Rx Mat

By Lynann Escatel on October 7, 2015

Σουηδική σειρά μπαρ

By Lauren Stephen on July 16, 2015

Pilates Διατάσεις για να ξεκινήσετε τη μέρα σας

Ζουμερό πρωινό στρώμα

By Kara Wily on May 4, 2015

Προχωρημένη προπόνηση Pilates για το πρωί με τη Victoria

Stretchy στρώμα αφύπνισης

By Victoria Torrie-Capan on March 6, 2015

Προθέρμανση γάτας

By Blossom Leilani Crawford on January 28, 2015

Προπόνηση για αρχάριους Pilates για την οστεοπόρωση

Αποκαταστήστε το Core Mat σας

By Blossom Leilani Crawford on December 29, 2014

Stretchy Wunda

By Kathi Ross Nash on December 22, 2014

Pilates Προπόνηση τοίχου με τον Brett Howard

Ψηλά στον τοίχο

By Brett Howard on December 12, 2014