Foco: Alongar e restaurar

Alongamento diário para panturrilhas e ombros

Por Niedra Gabriel em 24 de fevereiro de 2016

Pilates Aula de tapete no Jacob's Pillow

Por Sean Gallagher em 4 de fevereiro de 2016

Alongamento completo de estúdio com Lauren Stephen

Por Lauren Stephen em 16 de dezembro de 2015

Recuperação de barris de escada

Por Gina Papalia em 11 de dezembro de 2015

Tapete de saltos altos Rx

Por Lynann Escatel em 7 de outubro de 2015

Série de barras suecas

Por Lauren Stephen em 16 de julho de 2015

Pré-Pilates e os exercícios de TV

Por Simona Cipriani em 26 de junho de 2015

Tapete matinal sumarento

Por Kara Wily em 4 de maio de 2015

Tapete elástico para despertar

Por Victoria Torrie-Capan em 6 de março de 2015

Aquecimento do gato

Por Blossom Leilani Crawford em 28 de janeiro de 2015

Restaurar o seu tapete de base

Por Blossom Leilani Crawford a 29 de dezembro de 2014

Wunda elástico

Por Kathi Ross Nash em 22 de dezembro de 2014