โฟกัส: ยืดและฟื้นฟู

การยืดเหยียดน่องและไหล่ทุกวัน

โดย Niedra Gabriel ในวันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2016

Pilates ชั้นเรียนเสื่อที่ Jacob's Pillow

โดยฌอน กัลลาเกอร์ เมื่อวันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2016

Pilates Stretch & Restore

การยืดเหยียดแบบเต็มรูปแบบในสตูดิโอกับลอเรน สตีเฟน

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 16 ธันวาคม 2558

Ladder Barrel Recovery workout

การกู้คืนถังบันได

โดย Gina Papalia ในวันที่ 11 ธันวาคม 2015

Pilates ออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายเท้ากับ Lynann Escatel

แผ่นรองส้นสูง Rx

โดย Lynann Escatel ในวันที่ 7 ตุลาคม 2015

Pilates Swedish Bar Series

ซีรีส์บาร์สวีเดน

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 16 กรกฎาคม 2558

ก่อน Pilates และการออกกำลังกายผ่านทีวี

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 26 มิถุนายน 2015

Pilates Stretches to Start Your Day with Kara Wily

เสื่อรองอาหารเช้าฉ่ำๆ

โดย คาร่า ไวลี่ ในวันที่ 4 พฤษภาคม 2015

ขั้นสูง Pilates ออกกำลังกายตอนเช้ากับวิกตอเรีย

แผ่นรองปลุกแบบยืดหยุ่น

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 6 มีนาคม 2015

ของเคธี่ แกรนท์ Pilates แมว โดย บลอสซัม

แมววอร์มอัพ

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 28 มกราคม 2015

ผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกายเพื่อโรคกระดูกพรุน

ฟื้นฟูแกนเสื่อของคุณ

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2014

วุนดายืดหยุ่น

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 22 ธันวาคม 2014