Εστίαση: Stretch & Restore

Βασικές διατάσεις βαρελιών σκάλας - Μέρος 1 από 4

By MeJo Wiggin on February 13, 2013

Άνοιγμα στήθους Push Thru Bar

By Kathi Ross Nash on November 30, 2012

Προοδευτικές κινήσεις για την οπισθοστροφή

By Lori Coleman-Brown on October 22, 2012

Τοίχος για αρχάριους

By Lauren Stephen on September 3, 2012

Επιστροφή (στα) βασικά

By Sandy Shimoda on April 29, 2012

Τάξη Gentle Tower

By Alisa Wyatt on March 20, 2012

Ανανέωση γνώσεων υπολογιστών

By Jay Grimes on March 14, 2012

Abs 101

By Andrea Maida on February 27, 2012

Σκάλα βαρέλι πόδια τεντώματα

By Kara Wily on February 6, 2012

Διόρθωση των ποδιών

By Tiziana Trovati on January 20, 2012

Pilates Βασικές αρχές

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Απαλό στρώμα με βάρη βραχιόνων

By Alisa Wyatt on December 29, 2011