Η προπόνηση των ελατηρίων των ποδιών

Intermediate Pilates Cadillac/Tower Workout με την Gina Papalia

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Η προπόνηση των ελατηρίων των ποδιών

Για την πλήρη προπόνηση

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας
Σύνδεση

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Τζίνα Παπαλία

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Πύργος
  • Cadillac
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

16:28

Προγεννητική ψηλή καρέκλα

Τζίνα Παπαλία

Παρατηρήστε & μάθετε

18:05

Προγεννητική Cadillac

Τζίνα Παπαλία

Παρατηρήστε & μάθετε

Pilates Roll Over γρήγορες συμβουλές για τον διορθωτή σπονδυλικής στήλης

4:45

Βοήθεια ανατροπής

Τζίνα Παπαλία

Παρατηρήστε & μάθετε