Αληθινή στην πηγή Pilates Αναζήτηση Φίλτρα Ταξινόμηση κατά Φίλτρα Εκκαθάριση όλων Τύπος κατηγορίας Όλα Προπόνηση Παρατηρήστε & μάθετε Προγράμματα & Προκλήσεις Επίπεδο Διάρκεια Ταχύτητα προπόνησης Εξοπλισμός Δάσκαλος Παρατηρήστε & μάθετε Εστίαση Γλώσσα Ταξινόμηση κατά 20:10 Herb Flatow 1950s Photos of Joseph Pilates Alycea Ungaro 29:23 Realign Reformer Jessica Marcussen 30:33 Magic Abs & Hips Victoria Torrie-Capan 27:15 Core Burn Mat Μόνικα Φέλιξ 30:26 Fierce Mat Μόνικα Φέλιξ 21:56 Καθορισμός & Βελτίωση Mat Μαρίνα Urbina 24:02 Arms to Core Mat Tiziana Trovati 23:25 Pilates για την προπόνηση ιππέων Victoria Torrie-Capan 27:00 Mat from Scratch - Δομικά στοιχεία Kira Lamb 24:52 Στρώμα από το μηδέν - Basic 7 Kira Lamb 23:58 Mat from Scratch - Επέκταση Kira Lamb 30:58 Στρώμα από την αρχή - Πόδια & Γλουτοί Kira Lamb 30:30 Πυρήνας αγάπη μαγικό τοίχο Νικόλ Σμιθ 21:07 Αντίστροφη μαγεία Tiziana Trovati 30:27 Stretchy διορθωτής σπονδυλικής στήλης Niedra Gabriel 21:24 Επαναπροσδιορισμός Mat Jessica Marcussen 30:01 Στρώμα Ευκολίας & Κινητικότητας Verónica Ruiz 27:29 Cadillac για δύναμη πυρήνα Niedra Gabriel