Η μαϊμού και η πλάτη σας

Pilates Συμβουλές για την άσκηση Monkey

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ώρα βίντεο

4:14

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Cadillac

Μοιραστείτε την προπόνηση

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

14:21

Βελτιώστε το εύρος κίνησης των ώμων σας

4:26

Σειρά ελατηρίων όρθιων βραχιόνων

Pilates Back Connection Basics Class

11:15

Επιστροφή (στα) βασικά Μέρος 2