聚焦:男性

Beginner Reformer Workout for Men

Men’s Reformer

By Chaz Knight on May 22, 2026

Cadillac Workout for Strength & Mobility

Strength & Mobility Cadillac

By Chaz Knight on January 23, 2026

Cadillac Workout for Men

Cadillac Pump

By Chaz Knight on October 31, 2025

运动员高级卡迪拉克锻炼法

运动员卡迪拉克 + 豆袋奖励

尼科尔-史密斯 于 2024 年 2 月 11 日报道

男士快速塔式锻炼

春季核心

尼科尔-史密斯于 2024 年 1 月 7 日报道

与妮可一起教授初级垫子

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尼科尔-史密斯于 2023 年 12 月 10 日报道

男士控制法垫上锻炼

男士垫子

胡安-埃斯特拉达于 2023 年 9 月 10 日报道

男士梯桶伸展运动

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妮可-史密斯于 2023 年 8 月 27 日报道

Full StudioPilates 男性锻炼

超越物理

马里亚诺-多拉加雷于 2023 年 6 月 11 日报道

与妮可-史密斯一起进行基础级变形器锻炼

地板到核心练习器

作者:妮可-史密斯(2023年3月19日

训练 Crossfit 运动员

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妮可-史密斯于 2023 年 3 月 12 日报道

Pilates 安东尼男士护臂弹簧

与安东尼一起享受男士臂泉

安东尼-拉巴拉于 2023 年 2 月 19 日报道