Tập trung: Loãng xương / Không uốn cong

Thảm Flexion Free với Molly

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 13 tháng 5 năm 2019

Sửa chữa lưng của bạn với Pilates

Bởi Fabien Menegon vào ngày 22 tháng 4 năm 2019

Hội thảo Sửa chữa Gù lưng

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 10 tháng 4 năm 2019

Hằng ngày Pilates để chăm sóc lưng dưới

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 9 tháng 11 năm 2018

Loãng xương & Pilates : Dạy Mat

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 3 tháng 10 năm 2018

Loãng xương & Pilates : Dạy người cải cách

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 17 tháng 8 năm 2018

Tư thế hàng ngày Rx – Lớp 1 trong 2

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 21 tháng 7 năm 2018

Tư thế hàng ngày Rx – Lớp 2 trong 2

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 21 tháng 7 năm 2018

Đối phó với bệnh loãng xương

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 21 tháng 7 năm 2018

Daily Reformer để chăm sóc lưng dưới

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 19 tháng 3 năm 2018

Cơ sở cho sự ổn định cốt lõi 1 trong 3

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 5 tháng 9 năm 2017

Trước đó Pilates cho các loại gai khác nhau

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 20 tháng 7 năm 2017