Loãng xương & Pilates : Dạy người cải cách

Pilates Reformer cho bệnh loãng xương và thiếu xương

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

37:17

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

01:10:27

Bộ cải cách hoàn chỉnh ban đầu

Bài tập Reformer ban đầu

53:00

Nhà cải cách ban đầu

Loạt bài chèo thuyền gốc trên Reformer

21:06

Loạt bài chèo thuyền ban đầu