Εστίαση: Οστεοπόρωση / Χωρίς κάμψη

Στρώμα Flexion Free με Molly

By Molly Niles Renshaw on May 13, 2019

Φτιάξτε την πλάτη σας με Pilates

By Fabien Menegon on April 22, 2019

Εργαστήριο διόρθωσης κύφωσης

By Sonjé Mayo on April 10, 2019

Καθημερινά Pilates για τη φροντίδα της χαμηλής πλάτης

By Tiziana Trovati on November 9, 2018

Οστεοπόρωση & Pilates: Teaching the Mat

By Sonjé Mayo on October 3, 2018

Οστεοπόρωση & Pilates: Διδασκαλία του Reformer

By Sonjé Mayo on August 17, 2018

Καθημερινή στάση Rx - Κατηγορία 1 από 2

Από την Alisa Wyatt, στις 21 Ιουλίου 2018

Καθημερινή στάση Rx - Κατηγορία 2 από 2

Από την Alisa Wyatt, στις 21 Ιουλίου 2018

Αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης

By Sonjé Mayo on July 21, 2018

Καθημερινό Reformer για τη φροντίδα της χαμηλής πλάτης

By Tiziana Trovati on March 19, 2018

Βασικές αρχές για τη σταθερότητα του πυρήνα 1 από 3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

Pre-Pilates για διαφορετικές σπονδυλικές στήλες

By Sonjé Mayo on July 20, 2017