Tập trung: Đàn ông

Bài tập nâng cao Cadillac dành cho vận động viên

Xe Cadillac của vận động viên + Phần thưởng Beanbag

Bởi Nicole Smith vào ngày 11 tháng 2 năm 2024

Bài tập tháp nhanh cho nam

Lõi lò xo

Bởi Nicole Smith vào ngày 7 tháng 1 năm 2024

Dạy thảm cho người mới bắt đầu với Nicole

Dạy thảm cho người mới bắt đầu với Nicole

Bởi Nicole Smith vào ngày 10 tháng 12 năm 2023

Thảm tập Contrology dành cho nam

Thảm của nam

Bởi Juan Estrada vào ngày 10 tháng 9 năm 2023

Bài tập kéo giãn cột sống cho nam giới

Bài tập kéo giãn cột sống cho nam giới

Bởi Nicole Smith vào ngày 27 tháng 8 năm 2023

Studio đầy đủ Pilates Bài tập cho nam giới

Vượt ra ngoài vật lý

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 11 tháng 6 năm 2023

Bài tập Reformer cơ bản với Nicole Smith

Máy cải cách từ sàn đến lõi

Bởi Nicole Smith vào ngày 19 tháng 3 năm 2023

Đào tạo vận động viên Crossfit

Đào tạo vận động viên Crossfit

Bởi Nicole Smith vào ngày 12 tháng 3 năm 2023

Pilates Lò xo tay dành cho nam giới với Anthony

Lò xo tay nam với Anthony

Bởi Anthony Rabara vào ngày 19 tháng 2 năm 2023

Pilates Bài tập cho lính cứu hỏa với Nicole Smith

Thảm đánh lửa

Bởi Nicole Smith vào ngày 22 tháng 1 năm 2023

Các bài tập kéo giãn giúp bạn phục hồi sau Ngày tập chân

Bài tập kéo giãn phục hồi ngày tập chân

Bởi Nicole Smith vào ngày 4 tháng 9 năm 2022

Pilates cho Bóng đá chuyên nghiệp

Bởi Nicole Smith vào ngày 4 tháng 9 năm 2022